Infatti, l'utilizzo di quella tabella richiede un occhio e una mano esperta. Nonostante ciò è molto probabile che Jake non sia affatto così sovrappeso.
Forse 42-43 kg potrebbero andare bene.
Puoi provare a procedere per gradi e scendere a 43 kg valutando poi in modo accurato il risultato con la stessa tabella.